इन खतरनाक बीमारियों की जड़ है ज्यादा नमक, बिगाड़ देता है शरीर का पूरा बैलेंस, एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए?
Salt Per Day: नमक खाने का स्वाद बढ़ाता है, लेकिन ज्यादा होने पर खाने का स्वाद और सेहत दोनों को बिगाड़ सकता है। जी हां ज्यादा नमक खाने से शरीर में कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जानिए ज्यादा नमक खाना क्यों है खतरनाक और एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए?
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