रोज 45 मिनट की वॉक करने से कितने दिन में वजन कम होगा, जानिए एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न होंगी
Daily 45 Minutes Walk: रोजाना कुछ मिनट की वॉक करने से भी आप वजन कम कर सकते हैं। हालांकि इसके लिए आपको डेली 45 मिनट तेज वॉक करने की जरूरत होगी। आइये जानते हैं 45 मिनट की वॉक रोज करने से आप कितने दिन में वजन घटा सकते हैं।
Daily 45 Minutes Walk: रोजाना कुछ मिनट की वॉक करने से भी आप वजन कम कर सकते हैं। हालांकि इसके लिए आपको डेली 45 मिनट तेज वॉक करने की जरूरत होगी। आइये जानते हैं 45 मिनट की वॉक रोज करने से आप कितने दिन में वजन घटा सकते हैं। What's Your Reaction?
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Sakshi YadavLagta hai ab aur debate hoga is topic par! -
Neha PatelSuno sabki, karo mann ki! Bas yahi sahi raasta hai.
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Gauri JoshiAre we really surprised by this news? Humein toh pehle se pata tha!
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Asha NairLet's wait and see, but abhi clear picture nahi hai.
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Ananya SharmaBaat ko ghumane se pehle, humein facts check karne chahiye.
