विवेकानन्द इण्टर कालेज में योग और आत्मरक्षा प्रशिक्षण का आयोजन

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छात्र-छात्राओं को योग और आत्मरक्षा में प्रशिक्षित किया गया

विवेकानन्द इण्टर कालेज में हाल ही में योग और आत्मरक्षा प्रशिक्षण का आयोजन किया गया, जिसमें छात्रों को बीमारियों को ठीक करने की चिकित्सा पद्धति के प्रति जागरूक किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य छात्रों को न केवल शारीरिक फिटनेस के लिए प्रेरित करना था, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सुरक्षा के महत्व को भी समझाना था।

योग के स्वास्थ्य लाभ

योग का अभ्यास न केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक संतुलन भी प्रदान करता है। विशेषज्ञों ने प्रशिक्षकों के माध्यम से योग के असान और प्राणायाम के तरीकों को सिखाया, जिससे छात्रों को तनाव को नियंत्रित करने में मदद मिली। इसके फलस्वरूप, छात्रों ने आत्म-विश्वास और ध्यान केंद्रण में सुधार महसूस किया।

आत्मरक्षा प्रशिक्षण का महत्व

आत्मरक्षा प्रशिक्षण ने छात्रों को सुरक्षा उपायों के प्रति जागरूक किया और उन्हें सिखाया गया कि किस प्रकार वे खतरनाक परिस्थितियों में अपने आपको सुरक्षित रख सकते हैं। इस प्रशिक्षण का उद्देश्य केवल आत्म-सुरक्षा नहीं बल्कि आत्म-समर्पण और मेहनत की भावना को भी बढ़ावा देना था।

समाज में जागरूकता फैलाना

कार्यक्रम के अंत में छात्रों को विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा स्थापित स्वास्थ्य के नियमों एवं अन्य चिकित्सा पद्धतियों की जानकारी दी गई। इस पहल के माध्यम से विद्यालय ने न केवल छात्रों को स्वस्थ रखने के लिए कदम उठाए, बल्कि समाज में स्वास्थ्य और सुरक्षा के प्रति जागरूकता भी फैलाने की कोशिश की।

इस प्रकार, विवेकानन्द इण्टर कालेज का यह कार्यक्रम छात्रों के लिए एक महत्वपूर्ण सीखने का अनुभव बन गया। आगे भी इस तरह की गतिविधियों की आवश्यकता है ताकि उनके शारीरिक और मानसिक विकास को बेहतर बनाया जा सके।

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